Trenuj pod okiem trenera, gdziekolwiek jesteś
O mnie | O trenerze
Mam na imię Michał i od 8 lat pomagam ludziom trenować skutecznie, bez chodzenia na siłownię pod dyktando. Jestem np. certyfikowanym trenerem personalnym i specjalizuję się w redukcji, budowaniu sylwetki, treningu dla początkujących. Prowadzę zdalnie, więc możesz trenować u siebie, a ja czuwam nad planem i techniką.Redukcja
Budowanie sylwetki
Trening dla początkujących
Jak to działa?
To najważniejsza sekcja dla trenera personalnego, "jak trening zdalny w ogóle ma działać". Pokaż proces krok po kroku: od zgłoszenia po trening i kontakt. Na co uważać: 3-4 kroki, konkretnie.Rozmowa i analiza
Wypełniasz formularz i rozmawiamy o Twoim celu, doświadczeniu i możliwościach (sprzęt, czas, siłownia czy dom).
Twój plan
Dostajesz indywidualny plan treningowy w aplikacji, z filmami i opisami ćwiczeń, żeby wiedzieć dokładnie, co i jak robić.
Trenujesz, ja czuwam
Wykonujesz plan u siebie, wysyłasz nagrania techniki, a ja koryguję i odpowiadam na pytania na bieżąco.
Dla kogo?
Pomaga klientowi rozpoznać, że to oferta dla niego. Kilka punktów sytuacji albo celów. Z perspektywy klienta.Chcesz schudnąć i utrzymać efekt, a nie skakać po dietach cud
Trenujesz sam i czujesz, że stoisz w miejscu
Masz sprzęt w domu i chcesz go wreszcie wykorzystać
Oferta
Konsultacja
50 zł Jednorazowa rozmowa i analiza, na której ustalimy kierunek i odpowiem na Twoje pytania. Dobry pierwszy krok.Plan treningowy
159 zł Indywidualny plan na 4 tygodnie, dopasowany do Twojego celu i sprzętu. Dla samodzielnych, którzy chcą wiedzieć, co robić.Prowadzenie online
249 zł/msc Plan plus stały kontakt, korekta techniki z nagrań i bieżące dostosowania. Dla tych, którzy chcą mieć trenera przy sobie zdalnie.Opinie klientów
.svg)
„Współpraca przebiegła sprawnie od pierwszego kontaktu. Trener dokładnie zrozumiał moje potrzeby i zaproponował plan, które realnie zminił moje ćwiczenia.”
Moje podejście
Pokazuje, jak pracujesz i czym się różnisz od gotowych planów z internetu. To sekcja, która sprzedaje Ciebie jako osobę, nie usługę. Co ma zawierać: w czym wierzysz w treningu, dlaczego robisz to tak a nie inaczej, co klient z tego ma.Dlaczego ja?
Zbiera powody, dla których warto wybrać właśnie Ciebie. Może być tekstem albo kilkoma punktami.Przyjrzyjmy się liczbom
1000+
Tyle traningów zrealizowali klineci7
Tyle posiadam lat doświadczenia w treningu i prowadzeniu zdalnym24h
Tyle średnio czekasz na odpowiedź na zaptanieMasz pytania?
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytaniaJak wygląda trening online w praktyce?
Dostajesz plan w aplikacji z filmami ćwiczeń, trenujesz u siebie, a ja koryguję technikę z nagrań, które wysyłasz. Jesteśmy w stałym kontakcie.
Czy potrzebuję siłowni albo sprzętu?
Nie zawsze. Plan dopasowuję do tego, co masz: siłownię, domowy sprzęt albo sam ciężar ciała
Czy to działa dla początkujących?
Tak, wręcz szczególnie. Od początku uczysz się poprawnej techniki, zamiast utrwalać błędy.
Ile trwa, zanim zobaczę efekty?
Przy systematycznej pracy pierwsze zmiany widać zwykle po kilku tygodniach. Trwały efekt wymaga konsekwencji.